Monday, July 6, 2015

Jak sportovat v horku


Když je zima, nechce se nám často vůbec nic. Natož sportovat. A už vůbec ne venku! Celou zimu se těšíme, jak s prvním sluncem vyběhneme ven a jak to bude krásný běhat jen v tílku bez omrzlých prstů, ale jakmile teploměr přesáhne určitou hranici, už je to tu zas. A tentokrát ještě nebezpečnější než zima. Do 40°C se totiž nejde vhodně obléct a lidé omdlévají i cestou na autobus. Natož v autobuse. Peklo na zemi.
Ale ani v takovém teplu to nemusí nutně znamenat, že se musíme válet v ledové vodě od rána do večera a nehnout ani brvou. Všechno jde, když se chce. (A když už je nejhůř, v klimatizovaném fitku je krásně po celý rok!:D) Pokud ale běháte nebo cvičíte venku, tak by zdraví mělo být na prvním místě, úpal totiž neni nic hezkého a proto je třeba dodržovat několik pravidel.

Thursday, July 2, 2015

Nejlepší letní momenty


Je sice pravda, že občas to odporné horko proklínám. Když si spálím záda tak, že se nemůžu normálně hýbat a nebo když si připadám, že se každou chvilku rosteču, tak se mi z pusy nevalí zrovna hezká slova. Ale i tak je léto má nejoblíbenější roční doba. I za cenu propocených triček a úmorných cest dopravními prostředky. Jsou totiž věci, které v zimě dělat nelze a nebo to není ono. 

Monday, June 29, 2015

Polévka z mungo fazolí a cizrny


Moje láska k polévkám stále roste a to hlavně k těm luštěninovým. Jedna cizrnová už tu byla, ale protože cizrna je hodí prakticky do všeho, tak je tu dneska zase. Tentokrát spolu s mungo fazolkami, které polévce dodají krásně bahnatou barvu..